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健康人生,从“肠”计议——消化科开展“5.29世界肠道健康日”健康宣教活动
发布时间:2020-06-02     访问人数:6768



健康宣教现场

       5月29日是“世界肠道健康日”。为进一步提高群众胃肠健康意识,了解肠道健康的重要性,该日上午,江津区中心医院消化科医护人员在住院病房为患者带来以“关注肠道健康,远离便秘型肠易激综合征(以下简称IBS-C)”为主题的健康宣教活动。

       肠道是人体最大的消化器官,也是重要的排毒器官,中国约有70%的人口存在不同程度的肠道健康问题。据了解,IBS-C是一种常见的消化道疾病,呈持续或间歇发作,临床表现为腹痛、腹胀、排便习惯和(或)大便性状的改变,一般分为腹泻型以及便秘型两种。



消化科曹杰博士认真为患者解疑答惑

       在活动现场,消化科曹洁博士利用PPT讲述、现场提问和采访等方式,从肠道健康、认识IBS-C和治疗IBS-C这三个方面进行肠道健康知识讲解。在场患者与家属也积极参与其中,就“腹泻、便秘、消化不良、胃食管反流病、消化性溃疡”等多种胃肠道常见病、多发病向曹洁博士提问,曹洁也认真细致地给予解答,一度将活动推向高潮。

       此次活动的成功开展,不仅让更多的老百姓们了解到肠道健康的重要性,同时也学会了如何关爱养护肠道。现场参与群众纷纷表示,希望今后多举办类似的健康宣教活动,让更多的专家用专业、科学的医学知识指导百姓健康生活。






健康小知识

测试一下你的肠道吧
世界肠道健康日
现在开始小测试!
准备好记录“是”或者“不是”

请将你的情况对号入座:
1、常常不吃早餐
2、比起传统饮食,更喜欢西餐
3、经常光顾快餐店
4、喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜
5、经常喝酒
6、经常第二天醒来酒劲未消
7、头痛、肩膀痛
8、不坚持运动
9、经常熬夜
10、刷牙时有牙龈出血现象
11、动不动就感觉疲劳
12、容易便秘、尊厕时间长
13、经常憋大便
14、常常不吃米饭等主食
15、不怎么吃薯类、豆类、海藻类
16、皮肤粗糙
17、容易感冒
18、有口臭
19、容易紧张、烦躁
20、经常放很臭的屁

自测结果:4个“是”以下:恭喜您!你的胃肠状况很好!请保持好的生活习惯,别忘了和您的朋友、家人分享您的健康秘诀。

自测结果:5-12个“是”:请注意了!你已经出现胃肠问题了!也许您已经收到菌群失衡带来的困扰,肠内有害菌已经增加繁殖。您需要调整饮食习惯,每天摄取有益菌,尽快解决菌群失衡给你带来的烦恼。

自测结果:13个“是”以上:请赶快采取措施!您的肠胃问题已经相当严重了!如果不马上改善胃肠环境,您的菌群失衡问题将越来越严重,身体抵抗力减弱,容易患上感染性疾病,甚至有患大肠癌等严重疾病的危险,特别是那些最近“容易感冒”“动不动就感觉疲劳”的人,更应该注意。

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