看似普通的症状，背后却隐藏着巨大的健康隐患！近日，重庆大学附属江津医院（江津区中心医院）康复医学科接诊了一名60岁左右自称“脚杆软”男性患者。

该患者自诉“双下肢乏力近1月”，甚至走路都会跌倒。颅脑动脉CT检查结果显示：双侧基底节区有少许腔隙性脑梗塞灶的可能，患者及家属对康复治疗感兴趣，便咨询了相关事项。

就在他们打算回家之际，接诊医生再次仔细对患者近段时间的情况进行了追问，经过仔细查体，发现患者双下肢肌力为3+级，再结合患者近期饮食较差的表现，医生强烈建议患者完善电解质检查。检查结果出来，把科室的医护人员吓了一跳——患者的钾为1.60mmol/L，不到正常值（3.5~5.5mmol/L）的一半！

这是一个极其危险的信号！低钾血症可能导致呼吸、心跳骤停，随时危及生命。接诊医生当即电话联系了患者家属，嘱咐他们立即前往医院急诊科进行补钾治疗，并第一时间电话告知急诊科护士站患者的相关情况，以便为患者节约后续的诊治时间。由于患者病情严重，入院后患者又被送往重症医学科进行进一步治疗。由于及时发现并得到有效治疗，患者目前已从重症病房转至内分泌代谢科接受治疗，避免了意外的发生。

为什么患者“下肢乏力”却进了重症？这就不得不和大家聊一聊“低钾血症”这种疾病了。
什么是低钾血症？

低钾血症是一种常见的电解质紊乱疾病，正常血清钾浓度为3.5～5.5mmol/L，低于3.5mmol/L即为低钾血症。

低钾血症有哪些表现？

钾离子在人体内起着至关重要的作用，它参与细胞内外的电解质平衡，维持神经、肌肉的正常兴奋性，调节心脏的节律，参与糖原及蛋白质的合成等。当血钾低于正常范围时，人体可能会出现各种不适症状。

1.疲乏:常表现为全身没有力气，精神状态比较差，休息后仍不能缓解。

2.肌无力:肢体肌肉反应迟钝、动作缓慢，可能会感觉走路时腿软，甚至无法正常行走。

3.嗜睡:白天很容易睡着，虽然能够被叫醒并回答一些简单的问题，但会很快再入睡。

4.昏迷:意识完全丧失，不会自己睁眼，任何言语和疼痛刺激均不能唤醒。常见于重度低钾血症患者。

5.吞咽困难：吞咽时咽部、胸骨后或其他部位，会产生梗阻、停滞的感觉。

6.呼吸困难:感觉空气不足、呼吸费力、需要用力呼吸。呼吸时可能需要张嘴抬肩，或者坐着呼吸感觉稍微舒服一些。常见于重度低钾血症患者。

此外，低钾血症还可能导致心律失常，如心动过速、心室颤动等，严重时可危及生命。

生活中如何预防低钾血症

1.不随意用药:不随意使用利尿药、激素等容易引起低钾的药物。

2.规律生活:生活和饮食要规律。不暴饮暴食或者过分节食，每天保证 7~8 小时的充足睡眠，不要太过劳累。

3.戒酒:饮酒会造成体内乳酸堆积，导致糖代谢障碍而产生低钾。

4.多吃含钾食物：海带、紫菜、果干（无花果干、大枣、西梅）、坚果、香蕉、猕猴桃、芒果、牛肉、猪肉等。

5.注意运动：积极锻炼身体，增强体质。注意不要过度运动，过度运动会导致大量排汗，加速身体中钾的流失。