当患者由于身体虚弱，或服用安眠药、镇定剂、降压药，或血压不稳、感觉头晕时等，容易发生跌倒。跌倒 是指突发、不自主的、非故意的体位改变，倒在地上或更低的平面上。这是一种非预期的事件。跌倒可能造成各种损害，如擦伤、骨折、出血等，甚至有生命危险，降低生活质量，给患者地生活造成极大地痛苦。所以，在日常生活中及住院期间，预防跌倒都是十分重要的！

一、生活物品注意事项

1.请将常用物置于视野范围内，伸手可及处，方便患者取拿物品。

2.常用的走道请勿放置物品，以免绊倒患者，尽量保持地面干燥及日、夜均有适当照明。

3. 病人穿着合适的衣裤、鞋子，鞋子尽量选择具有防滑功能的软鞋，不穿拖鞋走路。

4.厕所以坐式马桶为宜，或准备移动式马桶座用于床旁使用。如下床不便时，准备便盆和尿壶，放置于比较方便患者取用的地方。

二、患者注意事项

   行走时，先确认地面干燥。地上有水渍时，请避免不必要的走动，在地面有水渍，请及时告诉工作人员。

   起床三部曲  起床时平躺30秒 、双足自然下垂，静坐床边30秒，慢慢起身，穿好鞋在床边站立30秒。

   清晰的自我认知。患者感觉到头晕、血压不稳时，应有家属陪同下床活动，不应在此时怕麻烦家属或其他照护者。

   遵医嘱按时服用药物。

   协助患者洗澡时，应有防滑垫，以免滑到。

   家属应充分评估患者的能力，若患者无力，疲惫，站立不稳时，应协助其行走，给予患者充分的耐心。

   当患者意识不清时，或躁动不安时，请家属24小时陪伴，并拉起床挡。

三、不慎跌倒，如何自救

1.发现自己快要跌倒，顺势倒下，不要挣扎，迅速弯曲，降低重心，尽量不用手臂支撑里面，双手保护头部不受伤。

2.一旦跌到先不要着急起来，先检查伤势，充分休息，尽量移动到有椅子的地方，以椅子为支撑，尽量慢慢站起来

3.无法站立者休息片刻，检查身体着地部位是否疼痛，如果活动受限，可能有骨折，立即呼叫寻求帮助。

总之，肿瘤患者应该保护自己，防止跌倒等意外事件发生，减少不必要的伤害，给自己一个良好的生活状态，避免生活质量的降低。最后，保持良好的心态，也是最重要的！