识流感、防流感、治流感健康知识

  

     

11月1日，是世界流感日。

对很多人来说，这是一年365天中最平常的一天，但对家有“神兽”的爸妈们而言，他们全副武装，准备“开战”，抗击一个防不胜防的敌人—流感病毒！每年一到冬季流感高峰期，一场堪比春运的儿科就医盛况就在全国各地上演。

某宝妈吐槽说：“一年又一年，提醒我的不是年龄，而是每一年的挂号单，自从家有了‘小神兽’，一到流感季节，隔三差五就要和医院打交道，年年如此，好崩溃！” 

世界那么大，为何流感病毒偏偏找上你家的“神兽”（宝宝）？ 

据统计，每年全球约有10亿人感染流感，我国每年有8.8万流感相关呼吸系统疾病死亡病例，其中儿童因抵抗力低下，发病率高达20%-30%，家长们如何帮助家中“神兽”（宝宝）科学防治流感呢？让我们一起来了解它吧！ 

一、识流感 

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，分为甲、乙、丙三型，具有很强的传染性。它生性狡猾，喜秋冬，常出没于人群密集地。

1.传染源： 

感染者咳嗽、打喷嚏、说话喷出来的飞沫中带的流感病毒是主要感染源。

2.传播途径： 

空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。

      
  

3.易感人群： 

人群普遍易感，可反复感染发病。儿童发病率高于成年人。

4.临床症状： 

发病急，持续1周或更久。 

发热为主要症状，伴寒战，反复高热38.5℃以上。

流涕、咳嗽、喉咙痛等呼吸道症状，头痛、肌肉酸痛，少数伴呕吐、腹泻。

5岁以下的儿童，尤其是2岁以下的婴幼儿更易出现相关的合并症，比如心肌炎、中耳炎、支气管炎、肺炎等。 

  

全世界的儿科医生都想告诉你：如何科学预防流感！

二、防流感 

科学预防流感12字：打疫苗、勤洗手、少接触、增体质 

1.接种疫苗是最有效的手段 

《中国流感疫苗预防接种技术指南》推荐：6月龄-5岁儿童、6月龄婴儿的家庭成员和看护人员为流感疫苗优先接种对象。

接种流感疫苗最佳时机：每年9-11月。保护性抗体能在体内持续一年。当然，进入流感流行季后接种也能有预防效果。 

美国儿科学会建议，流感疫苗对患流感并发症风险高的孩子（例如有哮喘、免疫功能减退、肾病、糖尿病或心脏病等慢性疾病）非常重要。

  

2.勤洗手

 

洗手是防止各种病毒从手入侵最直接有效方法。

洗手时机：饭前饭后；便前便后；劳动过后；户外活动后；从公共场所回来后；接触污染的物品后等。

            

  

   

洗手方法：七步洗手法 

 
 

 3.少接触

避免接触流感患者是防流感最有力的措施之一！流感季节经常开窗通风，减少到人群密集的地方活动。  

 

4.增体质 

 

免疫力是抵抗病毒的最强盔甲，适当户外活动，锻炼身体，呼吸新鲜空气，提高机体免疫力。 

 

“防流感最好的办法是接种疫苗，呼吁大家加强流感疫苗的注射，采用一些室内净化方法，能够使得流感病毒减少和传播，尤其是室内传播。” ——中国工程院院士、著名呼吸病学专家钟南山 

全世界的儿科医生都想告诉你的另一件事：如何治流感！ 

三、治流感 

没有流感“神药”，不能盲目用药。 

目前，奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦是甲型和乙型流感的有效治疗药物。 

发病48小时之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。 

药物预防作为接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。 

  
  

请注意：

儿童不是成人的缩小版！ 

 

“神兽”宝宝们的所有药物不能随意使用，一旦发现孩子有高热，伴有咳嗽、流涕等呼吸道症状，或者耳朵疼、头疼、肌肉酸痛、腹泻、呕吐等其他症状，请及时带孩子到正规医院就诊。

让我们一起科学识流感、防流感、治流感，共同保护家中“神兽”宝，家长们，你们get到了吗？

（图片来源于网络  重庆大学附属江津医院周媛 供稿）