暑假即将结束，孩子们在假期中是否经常抱着手机、平板不撒手？是否长时间待在空调房里不愿出门？是否经常连续看书、写作业，甚至躲在被窝里看小说？是否摄入大量冰淇淋等甜食？

这些看似平常的习惯，却在悄悄伤害孩子的眼睛——暑假已成为儿童近视发生和发展的高发期。

一、不良用眼习惯，正在加速近视形成

长时间近距离用眼、缺乏户外活动、过度使用电子产品、甚至高糖饮食，都是导致近视发生和加深的重要因素。很多家长直到孩子出现眯眼、歪头、看不清黑板等情况，才匆忙带去检查，结果发现孩子已经出现中度甚至高度近视。

二、近视不止是“看不清”，这些危害要警惕 

1. 学习效率下降，心理压力增大； 

 2. 视网膜可能出现变性、裂孔、脱离等严重病变，影响终身视觉质量；  

3. 限制未来职业选择，如参军、航空、消防等对视力有严格要求的行业。

三、抓住视力防控关键期，及时检查是关键

6岁前是视觉发育关键期，6–12岁则是近视防控的黄金阶段。建议学龄期儿童每3–6个月前往正规医疗机构进行一次全面的视力检查，做到早发现、早干预、早控制。

温 馨 提 醒

开学在即，请家长务必抽出时间，带孩子到正规医疗机构做一次专业的视力检查。别让近视成为孩子新学期进步的“绊脚石”。眼睛是心灵的窗户，让我们一起守护孩子的清晰视界！