2025年10月29日是第20个“世界卒中日”，当天，重庆大学附属江津医院神经内科主任、主任医师张作文将携科室专家团队，在元帅广场开展世界卒中日主题宣传活动，提升广大市民对卒中早识别、快救治的认知水平。

 活 动 预 告

活动时间：10月29日15：00-17：00

活动地点：江津区元帅广场

活动内容：健康义诊及疾病防治宣教，包括脑卒中防治的健康咨询、卒中危险因素筛查、脑卒中患者家庭康复指导等。

重庆大学附属江津医院卒中中心于2020年6月开始建设，并于2021年7月通过市卫生健康委“防治卒中中心”评审。近年来，该中心持续优化诊疗流程，加强质量控制，不断畅通卒中救治绿色通道，急性脑梗死静脉溶栓开展数量和质量位居全市前列，为守护群众生命安全和身体健康提供了坚实保障，连续多年被重庆市医师协会神经内科分会评为“溶栓先进单位”。

知 识 链 接

一、认识“世界卒中日”

世界卒中日(World Stroke Day)，是来自世界各地的神经病学专家代表于2004年6月24日在加拿大温哥华召开的第5届世界卒中大会上呼吁关注脑中风而提出的，设定为每年10月29日。

2025年10月29日是第20个“世界卒中日”。今年，世界卒中组织（World Stroke Organization, WSO）确定的全球核心口号为：“Every Minute Counts. Know the signs of stroke. Act FAST.”（分秒必争，识别卒中，快速行动）。结合我国实际情况，中国卒中学会发布了2025年世界卒中日中文主题为：“尽早识别，立刻就医”。二、卒中防治小妙招记住“120口诀”，把握黄金4.5小时！

卒中发生后，每分钟约有190万个脑细胞死亡，救治越早，损伤越小，康复希望越大。当中风来临时，身体有哪些表现？我们又该做什么？

第一步：快速识别中风信号，记住“120口诀”

中风的核心是“脑血管堵塞或破裂”，大脑每缺血1分钟，就会有190万个脑细胞永久死亡。因此，识别信号的速度，直接决定康复效果。 针对中国人群记忆习惯，国家卒中防治中心推广的“120口诀”，用3个简单数字对应关键症状，能快速完成判断，好记又好用：

“1”（看1张脸）：观察面部是否对称。让对方微笑或做“龇牙”动作，若一侧嘴角歪斜、脸颊无法抬起，或鼻唇沟变浅、消失，这是中风最直观的信号之一。

“2”（查2只胳膊）：测试手臂是否无力。请对方双臂平举，保持10秒不动，若一侧手臂明显下垂、摇晃，或无法坚持举到与肩同高，甚至单侧手脚突然麻木、刺痛，需立即警惕。

“0”（“0”（聆）听语言）：留意言语是否清晰。与其说一句简单的话，若对方回答时说话含糊、吐字不清，或词不达意，甚至无法理解你的问题，说明语言功能已受影响。只要出现“120”中任意一个症状，哪怕症状几秒内短暂消失，也请立刻行动——记住发病时间（精确到几分），这是医生制定治疗方案的关键信息。

第二步：黄金4.5小时，你应该做这些“正确操作”

脑卒中的治疗有严格的“时间窗”：缺血性中风（占比超80%）的最佳溶栓时间是发病后4.5小时内，取栓时间窗不超过6小时。这4.5小时里，你的每一个选择都在“抢时间”。

正确做法：立即拨打120，选择具备救治能力的医院。清晰告知地址、患者性别和年龄、主要症状（如“我家人突然嘴角歪了，手臂抬不起来”）和发病时间。同时让患者保持平躺，解开衣领，头偏向一侧（防止呕吐物堵塞气道），若患者佩戴假牙需取下。

错误做法：不要喂水、喂药（可能引发呛咳或加重病情），不要搀扶患者走动（避免加重脑出血），更不要等待“症状自行缓解”——短暂消失的症状可能是“短暂性脑缺血发作”，恰恰是脑梗的前兆。不少人发现嘴角轻微歪斜、手臂短暂麻木时，会误以为“累着了”“没睡好”，想着休息一下就缓解。但这很可能是“小中风”（短暂性脑缺血发作），若不及时干预，7天内发展为“大中风”的风险高达30%。