为倡导健康生活方式，提高公众健康意识，2021年1月14日，我院健康管理（体检）中心副主任万礼联合东门分院口腔科医生谭奎，上门为重庆市计量质量检测研究院第一分院50余位工作人员送去了健康知识“大餐”。

活动中，万礼副主任首先以一套预防颈椎病的保健动作演示，吸引了大家踊跃参与，活跃了活动现场氛围。随后，万礼副主任对现场人员进行了“三减三健”健康宣教，呼吁大家要“管住嘴、迈开腿”，定期体检，拥有一个健康的生活方式；此外，她还为大家科普了新冠肺炎的相关防护知识，现场演示正确佩戴、摘脱口罩及七步洗手法的操作步骤。

谭奎医生则以幽默生动的方式普及了日常口腔护理、口腔疾病预防及口腔正畸等方面的知识，呼吁大家在生活中养成“爱齿、护齿”的良好习惯，并为所有人员进行了免费口腔检查，同时针对大家的口腔健康情况给予专业指导建议。

大家纷纷表示此次健康知识讲座非常实用，加深了对新冠肺炎个人防护的了解，今后也将对自己的生活方式及口腔健康更加的重视。

（体检中心 邹燕春）