老年人跌倒的常见原因及预防措施

中医科

老年人跌倒的常见原因及预防措施

发布人：何建书来源：本站发布日期：2021/11/23 浏览次数:

老年人跌倒的常见原因：

（1）大脑反应迟缓。老年人视力下降，识别高低的能力差，大脑中枢对信息感受的过程减慢，对险情不能及时发现，发现后回转动作的复杂过程中失去平衡。

（2）姿势控制能力降低。衰老使脑细胞减少，神经系统功能降低，造成生理性的姿势控制能力降低，同时患有中枢神经系统疾病。

（3）胶体协调减弱。老年人关节不灵活，肌肉力量减弱容易发生跌倒。

（4）心脑血管病变。老年人因脑血栓，脑出血后遗症等原因导致肢体不灵，共济失调，突然站立时，发生直立性低血压，引起头晕。

（5）药物因素。安眠药和镇静药，损害精神运动性功副作用。

（6）环境因素。居室、浴室卫生间的布置和配置不合理或老年人对环境不适应。

预防跌倒的措施：

（1）衣服合适。老年人穿的衣服，裤子，鞋子不宜过长。尽量不穿拖鞋，应穿合脚的布鞋和鞋底带有花纹的防滑鞋。

（2）环境适宜。老年人的住所尽量减少台阶、门槛，家具陈设实用简单，尽量靠墙放，不轻易改变位置，老年人经常活动的地方，保持宽敞明亮，不堆放杂物，日常生活用品放到随手能拿到的地方，沐浴洗澡，让老年人坐在房防滑椅子上进行，厕所应铺防滑地毯。

（3）行走训练。训练老人在行动前应坐稳，站稳之后再行走。

（4）陪伴活动。对关节不灵，反应迟钝，有直立性低血压的人，夜间应尽量不去厕所，尿频者，护理员提前将排便所需物品放在老年人床边。

综合新闻