走过冬的严寒，走过夏的酷暑，一路前行，历经三年，1月8日我国正式对新冠病毒感染实施“乙类乙管”，工作重心从“防感染”到“保健康、防重症”。目前不少新冠感染者核酸或抗原已检测为阴性，但仍有咳嗽、呼吸不畅、乏力等症状，因此“阳康”后的肺康复显得尤为重要。

迎风而向，伴雨而行，踏着晨光，重庆大学附属江津医院呼吸与危重症医学科肺康复小组背起行囊再次起航，深入东方红高桥溪社区进行精细化个体肺康复指导。

此次活动由唐瑜护士长主持，肺康复小组成员积极参与，为社区人员提供免费的血氧饱和度监测、血压血糖监测、呼吸功能锻炼指导及健康咨询等医疗服务。

活动开始之际，唐瑜护士长细致的向社区人员讲解了新冠患者进行肺康复的意义：可以增强呼吸肌肌力，提高氧分压，改善缺氧状态，同时提高心肺活动耐力，改善身心健康状况，促进康复。

随后罗小菊护师为大家进行了简单的肺康复讲座，耐心的询问大家的身体状况以及生活习惯，并且为大家提供了针对性的后续建议，大家也纷纷对其表示了感谢。

紧接着张晓翠副护士长向大家演示了腹式呼吸的方法：吸气时，腹肌松弛，呼气时，腹肌收缩，伸开双臂，尽量扩张胸部，用腹部带动呼吸，增加肺活量。并对大家进行手把手的指导，大家也都纷纷加入进来。

大家休息片刻后，又排起了一条长长的队伍，原来是欧建容副主任护师及刁璐璐主管护师在为大家进行血糖、血压、以及血氧饱和度的监测，活动的最后，社区居民对此次活动表示了赞美和感谢。

肺康复健康行，呼吸与危重症医学科一直在行动，唐瑜护士长表示：今年我科将继续做好肺康复的延续护理，将通过“互联网+社区+病区”三位一体的模式为江津区慢病患者带来更多福音，延展生命的长度，提升心灵的厚度，通过教育、锻炼、激励和支持来帮助患者改善生活质量！