夏季是皮肤病的高发季节。由于天气炎热，气候潮湿，紫外线强烈，人体在这种湿热的环境下很容易出现各种皮肤问题。

常见的一些皮肤病，比如湿疹、荨麻疹、特应性皮炎、蚊虫叮咬、毛囊炎、股癣、手足癣等容易发作，引起皮肤瘙痒、局部红肿、起风团等症状。患者就诊后，医生或药师往往会开具各种药膏，让患者带回家自行涂抹。

怎么涂药膏？需要用棉签吗？是不是涂得越多效果越好……相信很多市民朋友都在涂抹药膏的过程中遇到过这样的问题。

今天，小编就邀请到重庆大学附属江津医院药学部的药师们，“手把手”教大家如何正确涂抹药膏。

1.清洁患处

在涂抹药膏前，用温水清洁患处，然后轻轻擦干。如果患处是在身体多毛部位的时候，应该首先把毛发去除，方便涂抹药膏。

2.适量涂抹

涂抹适量的药膏，通常一个指尖单位（从食指第一指关节到指尖的长度，成人为2.5 ~3 cm）约等于0.5 g的药膏，足以覆盖成人两只手掌的面积。以此作为参照，可以大概推算出其他患处需使用的药膏量。

3.涂抹方式

用手指将膏体均匀抹开，涂敷到患处，并向外延伸1 ~3厘米，然后轻轻按摩，促进药物的吸收。注意不要用力搓揉，以免刺激皮肤或损伤皮肤屏障。

4.避免过量

涂敷药膏并非越厚越好，薄薄地涂一层即可，保护皮肤的正常呼吸，有助于患处恢复。使用过量的药膏，不但不会增加疗效，反而可能增加副作用的风险。

5.涂抹频率

不同的药物，涂抹次数不同。应遵医嘱或说明书的要求使用，不要受想快速治愈的心理影响，而自行增加次数，也不宜长期涂抹。

6.涂抹工具

如果皮肤有破口，尽量用棉签蘸取药物涂抹，如果是完整的皮肤，可以考虑用手去涂抹，但是涂抹药物的前后都记得要洗手。抹药后应该等药膏变干或者渗透，不要立刻穿上衣物，以免蹭掉药膏，失去治疗效果。

7.观察反应

在使用药膏期间，注意观察皮肤的反应。如果出现过敏反应或副作用，比如红斑，瘙痒，肿胀等，应立即停止使用并咨询医生或药师。

在医师或药师的指导下，规范使用药膏，让药膏在发挥疗效的同时，避免不良反应的发生，正确使用药膏的方法您学会了吗？

参考文献

[1] 张乾. 您对外用药的涂抹知晓多少[J]. 家庭医学,2023(19):23.

[2] 中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会环境与职业性皮肤病学组,中华医学会皮肤性病学分会儿童学组,中国老年保健医学研究会皮肤科分会. 特应性皮炎外用制剂合理应用及患者指导专家共识[J]. 中华皮肤科杂志,2022,55(4):281-288.