津医讲堂——检后须知

您是否因为拿到报告后不解其意而茫然无措？

您是否因为体检的异常结果而忧心忡忡？

您是否因为不知道挂什么科室而一筹莫展？

如果您有上述问题，请查收重庆大学附属江津医院健康管理中心提供的这份“检后须知”。

1.核对个人信息

凭身份证或缴费清单领取体检报告后，请认真核对个人基本信息，避免拿错报告。

2.阅读体检结论及健康建议

体检报告详细地总结出了您本次体检的所有异常结果，您拿到报告后，一定要仔细阅读每一项检查结果、结论及建议，大致了解自己的健康状况。一般越靠前的结论越重要，是需要关注的重点。

3.解读报告

对于一些您不太理解的专业术语和指标数值，不要过分担忧或置之不理，要及时找医生解读报告，最好和既往报告进行对比，了解健康指标的变化情况，比如血脂、血压、血糖、肺结节、甲状腺彩超、乳腺结节等的变化，如果发现较为严重的异常，如占位性病变、严重的心肺疾病、肿瘤标志物异常升高等，应尽快到医院相应科室进行进一步的检查和诊断，我科已开通绿色通道，可免费挂号到我院相应科室就诊，以便早期发现疾病、早期治疗。

4.遵循医生建议

医生会根据您的体检结果给出相应的建议，如进一步检查、治疗、随访或调整生活方式等。一定要严格遵循医生的建议，不要忽视或自行中断治疗。

5.保持健康的生活方式

无论体检结果如何，都应保持健康的生活方式。合理饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，控制盐分、糖分和油脂的摄入；适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等；戒烟限酒；保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁的状态；保证充足的睡眠，让身体得到充分休息。

6.妥善保管体检资料

请您将每次的体检报告妥善保管，这样可以方便对比不同时期的体检结果，了解身体状况的变化趋势，也有助于医生在诊断和治疗的过程中更好地了解您的病史和健康变化。