（义诊现场）

在世界骨质疏松日即将到来之际，重庆大学附属江津医院脊柱外科医护人员前往双福街道福城北苑小区，开展了“强肌健骨，防治骨松”骨质疏松筛查义诊活动。

 每年的10月20日是世界骨质疏松日，今年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”，并倡议社会各界在疾病日之际共同传播科学管理体重、强健骨骼的理念，以预防骨质疏松症和脆性骨折的发生。 当天，为帮助群众更好了解自身状况，医护人员为小区居民提供了免费的骨密度检测服务。面对居民们提出的问题，医护人员逐一进行了解答，给出了专业的健康建议。

脊柱外科主任陆慧提醒广大市民，我国骨质疏松症的防治面临患病率高，但知晓率、诊断率、治疗率低的“一高三低”严峻挑战。治疗骨质疏松，合理的饮食是关键，要确保摄入足够的钙和维生素D，多食用奶制品、豆制品、鱼虾等富含钙质的食物，并适当晒太阳以促进维生素D的合成。适度的运动也不可或缺，散步、慢跑、太极拳等都是增强骨骼强度和韧性的有效方式。对于严重骨质疏松的患者，需及时到正规医疗机构咨询，获得精准及时的诊疗。