三伏贴就是一年中最炎热的时候贴的膏药，三伏天人体皮肤温度、湿度最大，气血趋于体表，毛孔最为开放，此时选取特定的穴位进行敷贴，所贴药物最易由皮肤渗入穴位经络，达到效果。现在的三伏贴，对古方进行了优化、加工，医生会根据患者病情开出穴位医嘱、应用天然的、具有穿透温散等作用的中药，如白芥子、细辛等温阳化淤药材，经过炮制后，用药汁调匀，贴敷在人体的穴位上面，以疏通经络，调理气血，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高机体免疫力的效果。 我们常说冬病夏治那哪些是冬病 冬病有两大特点:1.患者为平素阳虚体质的人。多表现为面色苍白、怕冷、四肢冰凉、自汗。2.疾病症状遇寒加重。如80%的哮喘患者都属于阳虚体质，入冬以后，咳嗽、喘憋的程度都明显增加，此时，应“急则治其标”，先控制咳痰喘的症状，等到夏季再采用温阳散寒的中药外敷祛除伏痰、扶助阳气、增强体质，使冬季症状减轻，或不再发病。适应疾病有 (1)呼吸系统疾病: 慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染 (2消化系统疾病: 中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。 (3)妇产科疾病: 下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。 (4)风湿骨病: 关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛。 三伏贴时间 每一伏的第一天，是敷贴的最佳时机，若错过了这天，头伏内无论哪天贴，效果也都可以，患者只要在接下来的二伏、三伏对应的日子贴敷就行。每10天贴1次，最好是连续贴3次，为1个疗程，并且连续贴3年。

发布时间：2023-07-10访问人数：574

夏至以后,真正的赛热就来了,不开空调我们又受不了,开了又容易感置,那我们该怎么办呢? 第一种风寒为主的,《黄帝内丝》说:"虚邪贼风避之有时,我们都知道空国次出来的冷气,是很硬的,容易伤人,属于虚邪贼风,追状:①早起流清鼻涕,打喷哽,打寒颤,古苔偏自,舌淡,有些可能发烧,无汗,走脚偏冷,那我们怎么解决①吹风机吹杀椎穴,炒盐袋热敷后背,②用紫苏艾叶泡跑脚,熬10分件,泡脚泡到微微发汗.③喝点生葱水.生姜2-3片,小葱白带须3-5根求大葱白1根，煮5分钟加少许白糖调味.④直接在太阳底下晒一会,只要让自子暖起来,出点汗,寒就排出。 第二种风寒夹湿,首先我们了解湿来源,吹空洞边吃着各种水果或冰淇淋,或者大汗就吹空调,或者自身湿气就重,这种又称阴暑,表现为:流清鼻涕,怕冷.头昏沉.头痛像蒙一层湿布,感觉不清醒,或若拉肚子,大便粘马桶不易冲走,没有食欲,痰多黏稠浑身无力。 处理:色一杯藿香紫苏茶:藿香和紫苏各6g具有角触表散寒作用.②香薷粥:大米一把煮粥.香薷3-6g起锅前5放进去,加些麦芽糖调味,②如遇寒少湿室可以直接喝藿香正气水.还有平时少吃水呆,睡觉异上袜子和裤子空调温度不低于260避免室内外温着过大,每天保证出汗几小时.

发布时间：2023-06-27访问人数：586

中医称为"专家"通过观景舌头了解体内的状况,当然看身体无头时应是注意逝免在观察前进行一些有色素食物.胡萝卜,南瓜影响我们自身观察,舌头的不同区域代表了身体不同的部位,脏腑器官,从舌头的颜色,无苔可以反应身体应的运行状态,我们舌头分为三段舌尖称为上焦代表头部,中焦是舌头中间一段代表内脏,下焦是无根部代表下腹部及膀胱,尿道等看舌头我们分为四步。第一步:看舌头质地,软嫩舌头代表体内气血洋衣相对底,而舌头教老则气血津液不足,但也会受年龄的影响. 第二步:舌头颜色;舌头红,代表体内气血旺,可能有内热 第三步:舌头形状:无头边缘有无齿痕.或舌头凹陷,有裂缝,则根据相应位置提示其津夜不足. 第四步:看舌苔诞.它能反应出身体寒,热虚实.以及疾病恢复情况.但清一定要注意.正常舌头应定粉粉的.淡红,醋表面有薄薄白苔.

发布时间：2023-05-22访问人数：572

4月20足我国各雨,所雨生自谷,雨量充足目及时,谷类作物定能茁壮成长.也一样,现在我们就要为那将到来夏天打好基础夏之交是养护音最佳时机,中医认为:脾不独主于时而寄旺于四季之末,"意思是每个季节结束前18天脾气最旺,谷雨正是春夏交接气节.四季都有一个脏腑"轮值",比如春季的月肝,夏季心.脾土在中央,配合肝心肾肺.治理脏腑,那么胖主要有什么作用呢? 1.运化.2.统摄血液.如果脾不好就会出现:水肿,痰多迷气重或者皮肤干燥脱皮,面部主要表现在唇色淡白.无光译,那么我们怎么调肿,降喜煤恶湿可以服用茯苓扁豆大枣汤,艾炙炙三阴胶.穴位在用胸胃虚弱消化不良,胶胀.如果不会艾灸.将双手搓热应于此穴虽效果不如哎炙,也可以起到一定作用.但我们都说三分治疗七分调查,所日常我们都要自我养护:早睡,运动八段绵.清淡少油.丹腻生冷.七分绝茯苓扁豆红枣汤:获苓10g.白扁豆10g.大枣3个.不放油不放盐.炖煮1小时

发布时间：2023-04-28访问人数：575

在病房中听见有病人和家局洗失眠.隔气变待异常火糕,丝常说不到句话就突然和大声音,还要名发脾气,这些都是肝气不斜引起的. 为什么会在春天容易肝气不舒,春天三月,天地万物的阳气,由冬天的收藏状态转化为开发状态,中医认为"肝喜条达而恶抑郁,肝功能以开发,疏泄为特点肝气舒物则,神清气爽,不物则过分焦急.睡眠不好,肝在五行度木,与春气相通顺着生发的春气.也最能接受滋养.肝气郁结久了,就会眼果变多.早晨起床嘴巴苦,感觉喉咙有痰,反复口腔渍疡. 那么我我们们应该怎么从自身行动上调理肝气呢? 1.早睡.中医境:"人卧血归于肝,早睡就足养肝.白天才有精力开发阳气,晚上11点至凌晨1点胆经运行.1点3点肝丝运行.而肝胆相表星,早睡就足对肝胆最大照顾. 2.中药调整,我们主任经验丰富,据望闻.问切等方法.开具舒肝斑气中药,并根据病人需求开具口服或泡脚.中药治疗.

发布时间：2023-03-23访问人数：583

1心脏的保护伞,适宜症状:心脏疾患,如风湿性心脏病.心肌炎.尤其预防心梗类作具有突出效果.这只是内关穴. 2.肾脏疾病,性性肾炎,糖尿病肾病毒.I在补肾,对于肾炎病人,抽桑后可使血压、有一定程度的降低,尿蛋白明显减少.这只是太溪穴. 3."切虚损性疾病,如贫血,产后后.具有扶正境元.调往阴阳.健脐和骨过 这,这只足足三里 4.适用于各种疼痛,尤撞缓解晚期癌症病人疼痛.具有疏风止痛.通终开窝之功,此穴是合谷穴 5.恢复活力.运用各种生殖系统疾病.尤擅长治疗不安不阳痿痛经早泄凡元气损均可使用.此点美元点. 6.治骨病家.骨及十二指肠溃疡、性性炎、萎缩性炎,尤其对缓解为痛私治疗消化不良不分有效,节称"灵魂胍穴"的中腕穴.

发布时间：2023-02-28访问人数：570

1、什么是面神经炎： 面神经炎是以一侧面部麻痹,口眼出斜为主要症状的一种疾病中医又称"眼歪斗" 2.主要分为风寒型.风热型、血瘀型. 3、如何预防面瘫?(1)合理饮食与运动多食高营养物质,适当运动,增强免疫力. (2)防风:面部避免吹风受寒,勿用势水洗脸遇风雨寒冷时注意头部保暖.

发布时间：2023-01-17访问人数：570

24节气大家都非常熟悉,这个月日是之冬,也就是冬季开始,随着气温骤然隐低,一部分人群就会上风寒感冒,表现为:头疼,限子僵硬,胃口差,不想吃饭某有非富经验的老人.当鼻塞流涕时那一把葱白,怕冷寒战时一碗姜汤,当然用心将病苗掐段在摇篮中,今天我就给大家到解应对风寒感冒的好方法,也是我们日常生活常见普迫食材.第一种预访感冒--生姜汤.生姜具有解忘散寒,面中止呕温肺小咳的作用,增强身体肺刀之气,让身体争受风寒侵扰,红薯入中焦,能补虚.益气、健脾胃,增强人体吸收营养能力,而这两样加走速所做出汤.具有补气血,提开卫气,暖睁胃,如果有人吃红薯胀气,吃这汤也不会产生胀气反应,方法:红薯切块+带皮生姜3块求5块薯15分件左右如果没有糖尿病.可加适量红糖以自己适合为度,晚上遇则要盖少放或长放一块,也可以加一些粒放半饭病煮,大米有生津润肺作用.对我来洗也比较方便.同时如果实在不喜欢红墓也可以放柴薯,紫薯含有丰富花青素抗氧化可以养额,保护视力作用.

发布时间：2022-11-21访问人数：560

俗话常说秋不吃瓜,百病复发",秋天季节的更替,白天黑夜的温差较大,人稍不注意就会感冒、咳嗽、腔清疡等,而各种类含有丰富的微量无素,正好可以缓解身体的不适,避免出现疾病. 1、冬瓜:冬瓜含水量丰富,针元含量也相当高,属于典型的高评低纳型疏菜,有保护心脏功能,并能补充水分,消肿利尿.冬瓜富含人体所需的各种氨基酸,且膳食纤维含量高,可以降胆固醇,降血脂,同时冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能多余脂肪消化掉防治动脉粥样硬化有良好效果. 2、丝瓜:祝是菜也是药,丝瓜也是高纤低纳食物,对预防高血压心血管疾病有一定作用!丝瓜肿的亚麻酸和亚油酸可促进体内脂肪代射具有调节血脂作用.有效预防动脉粥样使化和冠心病丝瓜中含有葫芦能调节人体代谢,可减肥,抗癌防癌作用,丝瓜中含有B,VC成体是不可多待美容食品 3、共瓜:秋季比较干燥.容易上火长痘.而苦瓜味甘.具有清热解毒,生津止渴,苦瓜含有丙醇二酸,胡芦素具有很好排卷作用.

发布时间：2022-10-20访问人数：565

夏秋之交，是一年中气温波最大的时候，体质稍弱点，很容易受寒邪影响，同时夏秋之交，阴阳也要转换，身体要把夏季升发在外的阳气收敛起来，才能更好地度过秋冬季节。 所以我们要做到四要:1.要养肺润燥:肺喜润恶燥，风邪之气从口鼻入侵，我先有湿先去湿，无湿再润燥，初秋祛湿，泡脚比食疗好，有条件的就用温胆汤泡脚，如果没有就用花椒和生姜泡脚，泡到微微出汗就可以泡脚不仅可以祛湿，还能驱一驱初秋的微寒，睡前泡脚有助于睡眠功效，泡脚后，发现舌苔变薄，大便不粘黏，睡眠好，那就是有效泡脚，润燥得先辨证，断温凉，舌头干且红，大便干燥，甚至带血，口干鼻干，爱喝凉水，痰少且黄，这是温燥，而凉燥则舌头不红，微微怕冷，有清鼻涕，有喷嚏，温燥。首选银耳，银耳味甘性平，色白入肺，凉燥，首选紫苏泡水，喝到身体感觉微微发汗即可，但特别注意，想到润肺，我们常想起川贝、百合、枇杷、身体有寒凉症状时会损伤自身阳气。2.要做养肺操:早上起床，空气比较清新，双脚站立与肩同宽，手自然下垂，先缓缓地吸，感受新鲜空气，一丝一丝进入皇腔至全身，就像用光把身体经络血管都点亮，再慢慢的呼出，把肺气排出，每日5次即可。3.要增酸减辛，为什么要增酸，甘酸化阴，春夏养阳，秋冬养阴，秋天多吃酸，可以补充肺经，防燥防咳，再次帮助我们把阳气和气血进行收敛，而主升发辛性食物，则要少吃，如:葱姜蒜和洋葱。4.要保暖:早晚温差大，及时增添衣物，保护各关节，避免寒湿入里留下病根，但不能穿的太多。适量就行。

发布时间：2022-09-24访问人数：567

   热烈祝贺！热烈祝贺！  祝贺何建书/李玲琳在重庆大学附属江津医院举行的教学微科比赛中，获得护理组三等奖。  近年来，科室重视护理教学工作。实习生带教、规培生带教严..

发布时间：2022-09-09访问人数：568

 秋天“燥”气当令，易伤津液，我们会出现不同程度不适如“眼睛干涩，疼痛不适、牙龈发炎，我们往往以为是上火，殊不知这是秋燥的表现。 大自然邪气我们分为6种:风、寒、署、湿、燥。  秋天..

发布时间：2022-08-10访问人数：571

三伏贴时间 每一伏的第一天，是敷贴的最佳时机，若错过了这天，头伏内无 论哪天贴，效果也都可以，患者只要在接下来的二伏、三伏对应的 日子贴敷就行。每10天贴1次，最好是连续贴3次，为1个疗程，并且连续贴3年。 注意事项 为确保疗效，一般药饼须贴2~4小时。刚贴上去时感觉凉凉的 稍微过一会儿，局部会有发痒、发热，如果无特别不适，可适当延 长贴敷时间，最长不超过6小时。皮肤比较敏感的患者，需仔细观察 敷贴过程中皮肤的反应，若灼热刺痛、发痒发热明显，则应及时取下药物。 三伏贴贴好以后不要让空调或电风扇直吹，也不要运动，出汗会使 固定药饼的胶布脱落。如有水泡，小的可以自行吸收，大水泡则需 要到医院由我们为您处理，但是要忌水。 禁忌症 一是慎用辛燥食品，以防伤阴。夏季气候炎热，易伤阴液，而辛 温香燥之品容易导致燥热内盛、暗耗津精，所以应慎食肉桂、花 椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆、荔枝等。 二是忌大量服用寒凉食物。天热人容易贪凉饮冷，若大量进食寒 凉食物，则易致中阳受损、脾胃虚弱，甚至损伤一身阳气，轻则腹泻腹痛、恶心呕吐，重则造成长期难治的阳虚。 三是慎食大量肥甘滋腻的食物。夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭 人体，若服用大量高热量、高糖的食物，则易导致内外湿热之邪合 击人体。 三伏贴如何选择时间： 每一伏的第一天，是敷贴的最佳时机，若错过了这天，头伏内无论哪天贴，效果也都可以，患者只要在接下来的二伏、三伏对应的日子贴敷就行。每10天贴1次，最好是连续贴3次，为1个疗程，并且连续贴3年。 注意事项： 为确保疗效，一般药饼须贴2~4小时。刚贴上去时感觉凉凉的稍微过一会儿，局部会有发痒、发热，如果无特别不适，可适当延长贴敷时间，最长不超过6小时。皮肤比较敏感的患者，需仔细观察敷贴过程中皮肤的反应，若灼热刺痛、发痒发热明显，则应及时取下药物。三伏贴贴好以后不要让空调或电风扇直吹，也不要运动，出汗会使固定药饼的胶布脱落。如有水泡，小的可以自行吸收，大水泡则需要到医院由我们为您处理，但是要忌水。 禁忌症： 一是慎用辛燥食品，以防伤阴。夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛、暗耗津精，所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆、荔枝等。 二是忌大量服用寒凉食物。天热人容易贪凉饮冷，若大量进食寒凉食物，则易致中阳受损、脾胃虚弱，甚至损伤一身阳气，轻则腹泻腹痛、恶心呕吐，重则造成长期难治的阳虚。 三是慎食大量肥甘滋腻的食物。夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量高热量、高糖的食物，则易导致内外湿热之邪合击人体。 四急性呼吸道感染、发烧期间不能贴敷:皮肤对贴敷药物极度敏感者不宜贴敷:特殊体质及有接触性皮炎等皮肤病以及贴敬穴位局部皮肤有破损的不适宜贴敷。另外，2岁以下的孩子、孕妇、对胶布过敏者要慎用。

发布时间：2022-07-25访问人数：576

所谓“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季复发加重的疾病，“夏治”则是选择在夏季气温最高时，亦是人体阳气最旺的时候，此时气血趋于机表，皮肤松弛，毛孔开张，有利于药物渗透，有助于邪气外驱，在夏天治疗冬天好..

发布时间：2022-07-16访问人数：566

1、颈椎病:是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受..

发布时间：2022-06-17访问人数：561

三九贴是一种穴位贴药疗法，即在“三九”天里每“九”的第一天，将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，经几个小时取下，达到增强抵抗力、防病治病的效果。“三九”即为二十四节气“冬至..

发布时间：2022-06-23访问人数：577

我们可以通过哪些功能锻炼，按摩及理疗手法来促进面瘫的恢复?首先，我们感受到面部不适应尽早就医，及时进行治疗。1.可用温湿毛巾热敷面部，以改善血液循环，每日进行热敷2-3次。2.可对照镜子做抬眉，闭眼，鼓腮，..

发布时间：2022-05-19访问人数：594

平常生活中我们注意不要使面部长期接受冷风的刺激，要保持愉悦的情绪，良好的生活方式，规律的作息时间，多进行体育段炼，加强自身免疫力避免吃辛辣生冷刺激的食物，控制好血压，血糖等，因高血压，糖尿病也可能引起面瘫。在饮食方面可以熬防风粥:防风10-15克，葱白适量，粳米30-60克，盖稀。可祛风敬寒，适用于风寒袭络引起白面瘫。。 大枣粥:大枣30克，粳米100克，冰糖适量，熬至成粥。可以补气养血用于气虚口角歪针的患者。可适当的补充维生素B族的摄入，能够帮助神经传导物质的合成，起到营美神经的作用。 如:香菜，西红柿，冬瓜、黄瓜，抓，(苹果、菠萝、梨、桃，瓜)等，水果类沙性金物，要少吃，适量。

发布时间：2022-05-12访问人数：563

呼吸肌功能锻炼: 1、缩唇呼吸指导病人闭嘴经鼻吸气，然后通过缩唇(吹口哨样)缓慢呼气缩腹部，吸呼之比1:2~3。目的是增加气道压力，延缓气道塌陷。 2、膈式或腹式呼吸病人可取平卧位、半坐卧、坐位或立位，双手分别放于上腹部。用鼻缓慢吸气时，膈肌最大程度下降，腹部凸起，手感到腹部向上抬起;口呼出腹肌收缩，腹部内陷。根据病情进行呼吸训练3~4次，每次5~10钟，以不为宜。

发布时间：2022-04-17访问人数：570

1、呼吸气促、胸闷、咳嗽、痰多稀薄、头痛、鼻塞时，应吃清淡有营养的食吃温性调味品，如生姜、葱等驱寒。咳嗽、痰多时遵医嘱按摩风池、大椎(位于第突下凹陷处中间)等穴，每天一次，每次二十分钟。还可艾灸肺俞、肾俞或大椎15至30分钟。 2、痰多粘稠，色黄或呈血色，胸中烦热、面红，便秘时，可用山药杏仁粥;粥调理。发高烧的病人多吃水果，如橘子、生梨、枇杷。 3、喘而胸闷，咳嗽痰多，黏腻色白，咳吐不利。可食赤小豆粥，健脾化痰之甘、辛辣、过咸食品。 4、喉中鼾声，自汗畏风，极易感冒。色质淡红时，应重补肺化痰，如生梨、上睡觉前用热水泡双脚，然后擦涌泉穴。 5、呼多吸少，动则喘得更厉害，小便常因咳嗽而失禁,，尿中有余沥，色淡苔进补肾食物，如荔枝，猪肾，核桃仁。汤药宜温服。每日按摩一次三阴穴、关元、每次20分钟。

发布时间：2022-04-07访问人数：569